Van még itt olyan ember, aki nagyon sok cukrot eszik és hozzá nagyon vékony?

"Van még itt olyan ember, aki nagyon sok cukrot eszik és hozzá nagyon vékony?"

Mivel nem a cukor okozza a hízást, hanem a tartós kalóriatöbblet, ezért ez nem egy nagy truváj.

"szerintem a cukor egészséges"

Ez mit jelent? Meg mi az, hogy szerinted? Az egészségtudomány és a dietetika úgy működik, hogy szerinted, meg szerintem? Szerencsére vannak vizsgálati anyagok és tapasztalatok a témában, melyek azért egyetértenek abban, hogy a HOZZÁADOTT cukrok rendszeres és túlzásba vitt fogyasztás sok szempontból lehet egészségkárosító, de normális tartományon belül ártalmatlanok.

"és szerintem a cukor egészséges"

:D

Tessék, hogy ma is tanulj valamit:

"A három fehér méreg - 1. rész: CUKOR

[link]

"4. Finomított kristály cukor

A cukorrépából előállított édesítőszerben a feldolgozás során a hasznos tápanyagok 90 százaléka megsemmisül, ráadásul több kémiai anyagot, mesterséges édesítőszert, a fehéredést elősegítő kalcium-szulfátot is belekevernek, így egy édes, de nagy mennyiségben fogyasztva káros élelmiszeri produktum születik.

A finomított cukor semmilyen tápanyagot nem ad a szervezetnek, ezzel ellentétben fogszuvasodást okoz, nagyon savasítja a szervezetet kémhatását, ennek következtében a szervezet kalciumot von ki a csontokból, fellép a csontritkulás. Huzamos és nagy adagban történő fogyasztása cukorbetegséget okoz, csökkenti az immunrendszer aktivitását, bőrbetegségeket, gombásodást okoz.

A finomított cukorban nincs fehérje, vitamin, ásvány anyag, nem tartalmaz enzimeket, nincsenek mikroelemek benne, sem rost, akárcsak zsír, tápértéke nulla. Egyetlen jó tulajdonsága van, ha lehet ezt annak nevezni: energiát ad.

[link]

A fogaimat és az egészségemet többre tartom, mint ezt a mérget. :)