Egészséges étrendre áttérve tapasztaltál puffadást?
Figyelt kérdés
Ha olyan táplálkozásra váltottál, amiben sok zöldség, teljes kiőrlésű gabona szerepel,tapasztaltál puffadást a megnövekedett rostbevitel miatt? Ha igen, idővel elmúlt, ahogy hozzászoktál az étrendhez, vagy esetleg kellemetlenséget okoz? Kellett puffadásgátlót szedned?2023. szept. 11. 12:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Puffadás lehet egyéni érzékenység is… sok esetben mikor azt hiszik, hogy egészséges étrendre térnek át, elkezdenek eröltetni valamit amit lehet enniük sem lenne szabad.. pl előtte húst evett zöldséggel és alig evett gabonafélét és nem is tudott róla, hogy enyhén gluténérzékeny.
2/3 anonim válasza:
válasza:Vannak olyan zöldségek, amik nagyon puffasztanak, nem is eszem őket, vagy figyelni kell az elkészítésre. Pl. van, amit elő kell főzni, leönteni a vizét.
Teljeskiőrlésű valóban az? Nemcsak egy kicsit sötétebb, mint a fehér kenyér, hanem az az igazi sötétbarna. Na, az eléggé megterhelő, nem is jó mindig, sokat enni belőle.
Ha volt már vagy van bármilyen bélproblémád, bélgyulladás, stb. akkor a sok rost káros is lehet.
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen, ez teljesen normalis.
2-3 het alatt hozzaszoksz es orokre elmulik.
De az is lehet hogy csak fokozatosan emeled a rostbeviteled
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!