Mit tehetek azért, hogy ne felejtsek el enni?

Egy olyan megoldást keresek a táplákozásomra, ami azt segítené hogy egyek egy nap többször. Fogyásból indult, hogy egyszerűen csak kevesebbet kezdtem enni. Majd utánna mikor elértem azt a súlyt amit szerettem volna egy idő után a körülöttem lévők barátom, számomra fontos emberek felfigyeltek hogy én nagyon keveset eszek, de én ezt nem érzékelem. Ha meg eszek reggel akkor volt már nem is egyszer hogy elfelejtettem hogy ettem. Nem vagyok nagyon vékony, nem is hánytatom magam. A napokba volt hogy haza fele a buszon zsibbadt a kezem és elhomályosodott minden. Voltak ott és segítettek. Ha esetleg valaki volt már hozzám hasonlóan és tudna valami biztatót mondani nagyon örülnék.