Szerintetek ez mi lehet nálam ?

Ez testkép- illetve evészavar is.

Az anorexiások nagyon kiéheztetik a testüket és egészségtelenül soványak.

A bulimiások inkább a falásrohamokkal küszködnek, mivel ők is éheztetik magukat egy ideig.

Régebben hasonló cipőben jártam és én nagyon ajánlom @olahkitti.diet instagram oldalát. Nagyon sokat segített.

De először biztosítanod kell magadban, hogy ezt csakis magadért akarod csinálni és nem mások véleményéért.

Azt írtad, hogy mindig undorral nézel a tükörbe. Dolgozz magadon. Szeresd a tested, hisz ha nem te, akkor ki?

Alakíts ki jobb kapcsolatot az ételekkel. Ne félj tőlük. A testednek szüksége van rájuk.

Egy ideig most ne akarj diétázni. Koncentrálj a a mentális egészségedre, különben ez az egészséged rovására mehet.

Én kívánok neked nagyon sok sikert és kívánom azt, hogy legyen egyszer olyan nap, amikor majd szívből szeretni fogod azt a személyt, aki visszanéz rád a tükörben.