Mennyire befolyásolja az izomnövekedést az hogy a nap melyik szakaszába eszek fehérjét?
Figyelt kérdés
Ha délután edzek de főleg reggel ebédre tudtam megfelelő fehérjét bevinni akkor megmarad bennem a fehérje vagy amikor kiadom magamból onnantól kezdve nem tudja felhasználni a szervezetem az izomnovekedeshez?2023. júl. 17. 12:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:"Mennyire befolyásolja az izomnövekedést az hogy a nap melyik szakaszába eszek fehérjét?"
Semennyire.
3/5 A kérdező kommentje:
Ha fehérjében gazdag ételt ettem reggel akkor a szervezet elraktározza a fehérjét aznapra? Edzés utáni étkezések befolyásolják jobban az izom növekedést vagx már az is amit előtte előttem órákkal?
2023. júl. 17. 14:04
4/5 anonim válasza:
válasza:Az izomépítés hosszú folyamat, emésztés és edzés szintjén is. Több száz, ezer edzés után nőnek meg az izmok. Ilyen szempontból a napod bármely szakaszában egyszerre vagy edzés előtt és után is (az előző edzésed után, de a következő előtt). A lényeg hogy eleget egyél.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Semennyire, a túlkínálatból energia lesz, a nitrogénjét meg kipisiled.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!