Nagyon egészségtelen, rosszul teszem, hogy semmi mást nem iszom egy nap csak és kizárólag tejet és így napi 2 liter tejet megiszom?
"Az ésszerű mennyiség a legtöbb kutató szerint kb. egy csészényi (200 – 230 g) teljes tej naponta."
"A magyar táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket javasolt fogyasztani."
"A lényeg: ha egy nap ledöntünk egy liter tejet, az nem a világvége. Azért rendszeresen nem ajánlott ennyit fogyasztani. Hivatalosan nincs kikiáltva felső határa a tej- és tejtermék fogyasztásnak. Ha átlagolva nézzük az ajánlott napi fél liter tej, vagy 2-3 adag tejtermék egészséges emberek számára biztonságosnak mondható."
Gyors guglizás nem győzött meg, hogy napi több liter tejet kéne beszürcsölni.
Ha te azt érzed, hogy ez neked jó, és nincs bajod tőle, akkor hajrá.
Nem egyformák az emberek, bármennyire is szeretünk szabványosítani.
Van aki mindent hússal eszik, még a húst is, neki ez az oké, más meg rosszul van egy darab marhahústól.
Azért a véredet érdemes lenne pár évente megnézetni, nem-e tolódnak el benne az alap-arányok.
...de hajrá!
Semmi nem egészségtelen fiatalon, mert regenerálódik a szervezet. Idős korban meg már minek aggódni az egészségért hiszen akkor már bármikor eljöhet a kaszás érted!
Egyszóval ha jól esik és nagyon szereted akkor idd!
"Jujj, a tejet meg ne idd, az az állat teje"
De közben a húsát, a bőrét, a tojását, gyakorlatilag mindenét megesszük, - még a beleit is sokszor-, de a tej az gonosz és káros!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!