1000mg magnézium/nap?
Figyelt kérdés
Mostanában láttam egy 1000mg-os magnézium tablettát. És ez nekem új mert egyrészt ilyet még nem láttam, másrészt úgy tudom, hogy a napi szükséglet férfiaknál fizikailag megterhelő és stresszes életmód mellett is csak maximum 500 mg/nap. Akkor ezt most nem értem. Nem sok ez kicsit? Vagy ez valami új tudományos áttörés csak lemaradtam róla?2023. máj. 13. 14:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges. Mg-bő étrendnél is, pl. magas vérnyomásnál 350-500 mg/nap a javasolt mennyiség.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sok magnézium úgy is hasmenést fog okozni, mert nem tud beépülni.
3/7 A kérdező kommentje:
Igen, gondoltam hogy ez túl sok. De akkor minek gyártanak ilyet?
2023. máj. 13. 15:27
4/7 anonim válasza:
válasza:Jogos a kérdés, lehet felezni is gondolom, C-vitaminból is vannak értelmetlen dózisok.
5/7 anonim válasza:
válasza:Mert sok laikus azt gondolja, hogy az a jó, ha minél magasabb a hatóanyag és el lehet adni.
6/7 Ignis Subdialis válasza:
válasza:Nem lehet, hogy a magnéziumvegyület tömege 1000 mg és nem a tiszta magnéziumé? Pl. Ilyen a Chen, ahol 1000 mg magnézium-laktát, tehát 120 mg Mg van egy adagban.
Nehezen tudom elképzelni, hogy a magnézium maga lenne 1 grammnyi, mert ez még a rosszul hasznosuló, de nagyobb magnéziumtartalmú magnézium-oxidból is minimum egy 2 grammos tabletta lenne, ami hatalmas.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!