Könnyű vegának lenni?

A téné-t ajánlom, teljes értékű növényi étrend rövidítése.

Feleségem is ezt követi, finomak és táplálóak az ételek amiket csinál, persze én eszek húst.

A sima vega ismerőseim péksütiken élnek kb ami abszolút egészségtelen, és minőségi éhezésben szenvednek.

Tej allergiás és soha nem szerette a húst, régen megette, de már nem kívánja csak a tengeri herkentyűket évente párszor.

Nem nagyon, a ténének pont ez a lényege, hogy mindent bejutasson a szervezetébe.

[link]

A mellékelt kép az úgynevezett napi tucat, ezekből kellene enni hogy minden meglegyen, nekünk kint van a hűtőn. A téné azért jó mert eléggé megengedő, nem muszáj csak ezt enni, nem muszáj mindet mindig enni, csak ez az ajánlott, ha ezt eszed akkor jól leszel.

Egyedül d vitamint szed mikor taknyos szezon van, de ennyi.

Terhesen is kiváló volt minden értéke, évente jár egyébként is vérvételre ahol mindent néznek.

Neki bejött, én pedig örülök neki, mert tényleg egészséges. De a húsról mint férfi nem tudok lemondani