Mit gondoltok, elérhető cucc nélkül?
Figyelt kérdés
180 cm és 78 kg vagyok. 2 hónapja edzek saját testsúlyommal és most kezdek tömegelni ( 8000 kcal/ nap ) . 3 szilárd, 3 tömegnövelő turmix( 1250 kcal/ db) 1 esti snack plusz túró vagy mogyoróvaj . Vitaminok, kreatin megy 320 gramm protein/ nap. Az edzést teremben folytatom fekvenyomás, guggolás, Military press, Deadlift ezek a fő gyakorlatok heti 5 nap 3x10 szettek és a többi meg osztott, de heti 4 nap hasra plusz plank.
Szerintetek ez a test kb 180 cm- hez kb. hány kiló. Én olyan 110 te tippelnék.
Köszönöm a válaszokat.
2023. márc. 22. 13:56
21/21 anonim 



válasza:





Ez a f...szi marhára nem naturál.Nem fogod elérni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!