Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit gondoltok, elérhető cucc...

Mit gondoltok, elérhető cucc nélkül?

Figyelt kérdés

180 cm és 78 kg vagyok. 2 hónapja edzek saját testsúlyommal és most kezdek tömegelni ( 8000 kcal/ nap ) . 3 szilárd, 3 tömegnövelő turmix( 1250 kcal/ db) 1 esti snack plusz túró vagy mogyoróvaj . Vitaminok, kreatin megy 320 gramm protein/ nap. Az edzést teremben folytatom fekvenyomás, guggolás, Military press, Deadlift ezek a fő gyakorlatok heti 5 nap 3x10 szettek és a többi meg osztott, de heti 4 nap hasra plusz plank.

Szerintetek ez a test kb 180 cm- hez kb. hány kiló. Én olyan 110 te tippelnék.


[link]


Köszönöm a válaszokat.



2023. márc. 22. 13:56
1 2 3
 21/21 anonim ***** válasza:
Ez a f...szi marhára nem naturál.Nem fogod elérni.
2023. márc. 25. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!