Mit csináljak? Ez már betegség?

Én mindennap eszek édességet, nem is keveset. De még soha sem gondolkodtam rajta, hogy ez káros lenne. Valamit enned kell, és akkor ha a kenyeret ennéd, akkor azon gondolkoznál, hogy árt?

Szerintem ne csinálj magadnak felesleges gondot ebből, vagy bármiből.

Ez sajnos függőség. :((

Én is benne voltam.

Egy ideig nem is volt nagy baj, tartottam a normál testsúlyt, ám egyszer csak nagyon megindult nálam a hízás, felszaladt három hónap alatt kb. 15 kiló. Ettől nagyon fájtak a lábaim, a közérzetem se volt jó, a vércukrom ingadozott és sok lett a gyomorsavam is.

Aztán elkaptam egy hányós betegséget és napokig diétáznom kellett. És valahogyan sokkal jobban lettem, mint a betegség előtt. Akkor jöttem rá, hogy sokkal jobb nekem a sok-sok csoki és rágcsi nélkül. Azóta csak hétvégén kerül elő a csoki, vagy vészhelyzetben, ha nagyon nullán érzem az energiaszintem és nincs más a közelben (pl. melóban csak a csokiautomata van). Leadtam a felesleget és sokkal fittebb vagyok. Pedig mindent eszem, csak a csokit és a sütiket csökkentettem jelentősen.

Szóval káros. Muszáj leszel erőt venni magadon és abbahagyni. :(

Nem is a legdurvább amit okoz, mert lehet valaki nem hízik el tőle, de a tudat, hogy ez komoly függőség, gondolom téged sem boldogít.

Érdemes lenne a mélyére nézni a dolgoknak, minek a hiányát igyekszel csokievéssel pótolni?

Tudom, most már a csoki hiányát, de anno? Hogyan kezdődött az egész?