Napi maximum 200 kcal bevitelével egy hét alatt tudnék fogyni valamennyit?
A tested működéséhez (szívverés légzés stb) 11.4*53 +496 = 1100.2 kalóriára van szükséged. Tehát ha egész nap alszol és nem csinálsz semmit. Ennél kevesebbet soha! nem szabad enni.
Szóval ha nagyon fogyni akarsz, egyél ennyit
Most is sovány vagy. Ha felnőtt, akkor túl sovány. 200??? Nem 1200?
Beteg vagy, ha fogyni akarsz.
100 kalóriával kicsinálod magad... Első 2 napba a szervezeted kb elkezd raktározni tehát nem fogysz, de mivel nem viszel be szinte semmit, ahhoz hogy tudjon működni, energia kell neki ergo elkezd lebontani, és nem a zsírt fogja elkezdeni, hanem az izomzatot...
Szóval ha nem akarsz kórházba kerülni, akkor legyél kedves gondolkodj és ne csinálj magadnak bajt! Ha mindenképpen fogyni akarsz akkor ne ilyen idióta kalória csökkentéssel csináld, de egyébként nem kellene fogynod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!