Hogyan lehet egészségesen hízni?
Figyelt kérdés
2022. szept. 23. 20:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok olajos mag, magvaj (pl. mogyoróvaj), jó zsírok (pl. olívaolaj). Jó szénhidrátok, teljeskiörlésű dolgok.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hogy jön ide a Nutrirdink, leromlott állapotú betegről van szó?
Többet kell enni, egészségesen úgy, ha több húsféle, zöldség, gyümölcs kevesebb szénhidrát van az étkezésben. Amik kevés mennyiségben viszont látványosan hízlalnak, az a felhasznált zsíradék, illetve az olajos magvak.
3/4 anonim válasza:
válasza:A hízás, a magas testzsír-százalék és a tartós kalóriatöbblet akkor sem egészséges, ha magvakat és zöldségeket tömsz magadba. Az egészség kulcsa az egészséges testzsír-százalék és az egészséges (szintentartó) kalóriabevitel.
4/4 anonim válasza:
válasza:A kalóriabevitel egy 200x megdőlt hülyeség, irányszámnak jó. Aki ilyet ír, megragadt a 80-as években. Kalóriát be lehet vinni cukorból, hidrogénezett növényi zsírból, alkoholból is. Ha a kalória számítás igazságai igazak lennének, akkor ezek kombinációjával megfelelő táplálkozást lehetne biztosítani (energia forrás makro szinten). Nyilván nem lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!