Túrós buktától fejlődhet valaki erőben és/vagy izomtömegben?
Figyelt kérdés
Haverommal (aki az osztálytársam) járok edzeni, nem túl régóta edzünk. Azt mondta egy kigyúrt illető a teremben, hogy sok túrót kell enni, ha edzel. Azóta heverom minden reggel három túrósbuktával kezdi a napot, ha edzeni megyünk, még edzés előtt is azt eszi. Én mondtam neki, hogy szerintem nem erre gondolt a konditeremben az a kigyúrt srác, hanem a negyed kilós dobozos túróra. Jó a kondizáshoz a túrós bukta is, vagy a dobozos túróra gondolt a srác?2022. aug. 25. 09:41
1/11 anonim válasza:
Én lekváros buktával indítom a napot,edzés előtti italnak meg kettő pálinka.Szilva az csak felsőtest edzéshez,vegyes mindent pálinka meg lábedzéshez,mert az már nagyon üt.
2/11 A kérdező kommentje:
Normális válaszokat!
2022. aug. 25. 09:56
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Csak a túrós derelye jó izomépítéshez. Túrós bukta szerinted hogy lenne már annyira jó, mint a derelye?
4/11 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje miatt mondta a túrót.
Én egy szép zsemlébe bevágok egy csomag (100g) sonkát, és máris majdnem annyi fehérje van benne, mint a 3 péksütiben. Ha még teszel bele sajtot, akkor meg is vagyunk.
Vagy néha néha akciós szokott lenni a fehérjepuding. Nekem a csokis aldis kifejezetten finom.
Vagy ha gyors tömény fehérje kell, akkor magok. Abban aztán van, csak abban van ám zsír is, de ha tömegelés a cél, akkor nem is nqgy baj annyira.
5/11 anonim válasza:
válasza:Bármi hozzájárulhat az izomzatodhoz amit meg tudsz emészteni. Szerintem a túrónál azért vannak ár/érték-ben jobb és finomabban elkészíthető fehérjeforrások, szóval simán el lehet lenni nélküle is.
6/11 anonim válasza:
válasza:A haverodnak leginkább a hája fog gyarapodni tőle...
7/11 anonim válasza:
válasza:A turo am lassan szivodik fel.. hulyeseg reggel enni. Ilyen formaba meg csak egy cukrozott, lisztezett szr
8/11 anonim válasza:
válasza:A túró testépítés szempontjából értéktelen. A liszt és a cukor meg egyenesen pusztít...
9/11 anonim válasza:
válasza:Hát a túróban viszonylag sok a fehérje, úgyhogy tud segíteni. Viszont a túrós buktának kisebbik része a túró, elég sokat kell belőle megenni.
10/11 anonim válasza:
válasza:Nem erről beszéltek. Azt mondta, tesó, hogy a túróba buktál meg akkora tömegben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!