Milyen reggelit adjak a gyerekemnek az iskolában ami laktat,és nem túl drága?

Hány éves a gyerek?

Miket szeret enni?

Mire allergiás?

Hány órát van iskolában?

Sportol utánna?

Egy hatéves meg egy 16 éves táplálkozása tökre más.

14 évesen már javában növekszik, a hűtőt kienné gondolom.

Én vennék neki egy ilyen fém (!!!)

több emeletes bento vagy tiffin ételtartót, amibe több féle étel elfér.

Így egyrészt nem csak szendvicseket visz, ami ugye állandóan kenyér, másrészt spórolsz a csomagoláson, mert minden újrahasznosítható.

(Mi 5 éve csomagolunk ilyenbe, abszolúte visszahozta az árát)

És ebbe ízlésesen bele lehet rakni gyakorlatilag bármit a nagyon leves dolgokat kivéve.

Maradék tészta ételt tegnapról, apróra vágott zöldségeket hummusszal, savanyúságot, krumpli salátát, kásákat gyümölccsel, és nem néz ki gázul a kamasznak előszedni.

Nyáron érdemes figyelni, hogy ne legyen erjedésre hajlamos az adott dolog, de szeptembertől ez már nem lesz annyira probléma.