Miért ilyen drága a vitamin?

Pezsgotablatta hany darabos? 10?

Egy 1500 forintos (olcso!) vitamin meg lehet 30-60 darabos is. Akkor szerinted melyik eri meg jobban? Plusz a pezsgotabi pont ugyanolyan karos a fogakra nezve, mint a szensavas italok, sokszor telepakoljak cukorral is, nem tartom egeszsegesnek a mindennapi fogyasztasat.

Ez főleg attól függ, ki mennyit akar keresni. Az alapanyagok (a K-vitamint és néhány jól felszívódó ásványi anyagot leszámítva, de ilyenek általában nincsenek is a legtöbb multiban) nagyon olcsóak, különösen, ha Kínából vásárolják őket és itt csinálnak belőlük tablettát. Tehát szerintem az átlagos vitaminok árát az határozza meg, mennyit kíván rajta a gyártó keresni.

Az viszont biztos, hogy vasat és D-vitamint nem tudsz értelmes mértékben kinyerni egy pezsgőtablettából. Nemcsak mert nyomokban tartalmazza ezeket, de a vas még a jól felszívódó formáiból is csak maximum 15-20%-ban húzódik fel, D-vitaminból meg napi 2-4000 NE az ideális, és persze K2-vitaminnal a jobb fajtából. Ha a B-vitaminok érdekelnek és csak dekorációs mennyiségben, akkor valóban alapszinten egy Altapharma Multivitamin pezsgőtablettával jól jársz. Vassal én nem próbálkoznék olyan készítményből, amiben max. 14-20 mg vas van. Persze ha egyébként nem vagy vashiányos, akkor ez is elmegy. D-vitaminból viszont érdemes egy olajos formában kiszerelt és lehetőleg all transz K2-vel megspékelt terméket szedni. Egyre több ilyen van a piacon, viszont a K2 eléggé megdobja az árukat, nem összevethető a pezsgőtablettával. K2 nélkül meg ne szedj 2-4000 NE D-vitamint.