Oké hogy a növényi fehérjét nem számoljuk bele a napi fehérjebevitelbe, de a napi kalóriabevitelbe bele kellene?

Hol élsz? 2009-ben? Már a shopbuilder sem meri terjeszteni azt az ökörséget, miszerint a növényi fehérjét nem számoljuk. Szerinted a növényi fehérjével mi történik a szervezetedben? Az átkerül egy másik dimenzióba, vagy mi?

Az meg viszont tényleg teljes abszurd, hogy kalóriába nem számoljuk a növényeket. Szerinted csak a húsok energiatartalma számít, minden más élelmiszer energiatartalma csak játék és mese?

A kollagén pedig egy alsórendű fehérje, egy tanulmányok által bizonyítottan hatástalan, hülyéknek való tápkiegészítő. Ha az általad vett kollagén tápkiegészítő zacskójára van írva kcal, akkor légyszi, számold már azt is! Köszi!

"Sok cikkben ezt ajánlják"

Shopbuilder, Nők Lapja, Index, vagy mely oldal cikkjei ilyen okosak 2022-ben? Vagy tíz évvel ezelőtti cikkeket olvastál? Mert ebben az esetben érthető. Ha tájékozódni akarsz a témában, akkor hallgas szakmai podcastokat és olvass tanulmányokat, ne ilyen bohócok által szerkesztett kókler oldalak idióta bejegyzéseit bogarászd.

"mert a növényi fehérjék hiányosak"

Miben hiányosak? Ha az aminosav spektrumos ökörséggel jössz, akkor te menthetetlen vagy, úgysem fogsz fejlődni hosszútávon.

"én is azt tapasztalom, hogy nem érdemes őket fehérjeforrásként tekinteni."

Na, akkor te megcáfoltad a tudományt, megcáfoltad az összes szakembert, és megfejtetted a biológiát. Örülünk. Ne számold a növényi fehérjét, csak a csirkét. Aki kollagénre dobálja ki a pénzét, a növényeket pedig se a fehérjebevitelbe, se a kalóriabevitelbe (ezen azóta röhögök) nem számolja bele, annak valójában teljsem mindegy, hogy mit csinál, hiszen se erős, se izmos nem lesz.

Ugorj már be az állatkertbe és

magyarázd már el a gorillának, hogy a növényi fehérje nem számít és nem lesz tőle izmos. Had röhögjön rajtad ő is.

A kalóriás baromságodra meg nincsenek szavak. Ezek szerint a növényektől nem lehet hízni? Juhéjj, zabálja mindenki a napraforgó olajban sült krumplit. Ezt publikálnod kéne és minden kövér ember áldani fogja a neved.