168cm 61kg. Fogyni szeretnek, kb 3 hete dietazom. 1200kaloriat eszek naponta amit erzek hogy keves. Sokmindent kizartam az etelek kozul. Alapanyokra nezve csirket eszek, pulykat. Koretnek huvelyeseket,kuszkuszt, salatakat. Ez mukodhet?
Figyelt kérdés
sajtokbol mozzarellat, neha fetat. Kenyeret is kizartam, helyette extrudaltat es pufirzset eszek, neha szafi fitt alapu pizzat. Tejbol kokusztejet.2022. jún. 18. 19:50
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Most ha fogyni akarsz, oké, a te döntésed, DE 1500-at minimum egyél, mert 1200-zon tönkreteszed magad, és sportolj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!