Inzulin rezisztencia kigyógyítható diétán kívül is valamivel?

Megszüntetni a diétán kívül más nem tudja. Gyógyszeres kezeléssel javítható az inzulinérzékenység, de ha a probléma kiváltó okát nem szünteted meg az előírt életmódváltással, akkor szedhetsz akármilyen gyógyszert, az inzulinrezisztencia súlyosbodni fog és át fog menni kettes típusú diabetesbe. Más problémák, mint pl gyulladás önmagukban nem váltják ki az inzulinrezisztenciát, csak rontanak rajta, ha a fő kiváltó tényezője (túl magas inzulinszint a túlzott cukorfogyasztás miatt) megvan.

Ha a diétán kívül mást is akarsz ellene tenni, akkor sportolj sokat. Az edzés növeli az izmok inzulin független cukorfelvételét. Stressz csökkentése is segíthet, mert a szimpatikus izgalom fokozza az inzulintermelést.

Szedjél szerves krómot! (A szénhidrát diéta mellett)

Rendszeres használataval kb 2 hónap után elmúlik az édesség iránti sóvárgás és segít a szénhidrát anyagcserében is, cukorbetegekenek, inzulinrezisztenseknek kifejezetten ajánlott.

[link]

[link]

ur.hu/szerves-krom-pikolinat-tabletta-natur-tanya

"A D-VITAMIN ÉS A TOJÁS ÚJ REMÉNYT AD A CUKORBETEGEKNEK"

A magasabb D-vitamin szint jobb vércukorszabályozást eredményezhet a 2-es típusú cukorbetegségben. A tojás jó D-vitamin forrás, de a kiegészítés télen hasznos lehet.

A D-vitamin fontos szerepet játszik csontjainkban és immunrendszerünkben. Ezenkívül megvéd bennünket a gyulladástól, a ráktól és más betegségektől. A cukorbetegeknek azonban nehézségeik vannak a D-vitamin szintjének fenntartásában. Ez részben a veseműködés károsodásának, de gyakran a túlsúlynak is köszönhető. Az egyesült államokbeli iowai kutatócsoport megállapította, hogy a tojásalapú étrenddel táplált patkányok vérében magasabb a D-vitamin szintje. Továbbá meghatározható volt a vércukorszint javulása a tojást fogyasztó patkányokban, ugyanakkor kevesebb súlygyarapodás mellett.

[link]