Inzulin rezisztencia esetén volt hogy valaki táplálkozás mozgással “kigyogyult”, jó eredmények mellett valamelyest tudta folytatni a regi életét?

Ha inzulin rezisztenciád van, akkor a diétával, egészséges életmóddal meg lehet előzni, illetve el lehet tolni a gyógyszeres,inzulinos terápiát. Kiegyensúlyozott étkezés,megfelelő cukor eredmények mellett nincs olyan szabály, hogy soha semmiféleképpen nem ehetsz cukrosat, vagy fehérliszteset, de a mérték nagyon fontos, nem teheti ki ez a mindennapi étkezéseidet, de ezt az átlag embernek is így kellene csinálni. És igen ,ha komolyan gondolod egy életen át kell csinálni, de a te javadat szolgálja.