Inzulin rezisztens vagy hasonló gonddal küszködők, mit ihattok egy buliban?

Legjobb barátnőmnek van ilyen gondja, ő ilyesmiket iszik: vodka, cukor mentes üdítők, fehérbor.

Nem inzulin rezisztencia, hanem mindenféle más bajom van, amik miatt egyáltalán nem ihatok alkoholt meg még sok mást sem. Főleg vizet szoktam inni vagy citromos vizet, alkoholt tényleg kerülöm, az elmúlt fél évben egyszer ittam pár kortyot. Ha sehogy sem tudom elkerülni, akkor inkább töményet iszom, minél kevesebbet. Martiniből meg fehér borból is tudok inni pár kortyot, de minden alkoholnál figyelnem kell, hogy ne közvetlenül evés után vagy előtt igyam, mert attól rosszul leszek. A sörtől amúgy is garantáltan, meg szerintem a koktélokkal sem lennék jóban, de azt inkább ki sem próbálom. Minden nap keményen tartom a diétát, megteszek amit csak tudok, hogy végre helyre jöjjek és ne legyek szarul meg szarabbul, mint már vagyok, nem akarom tönkretenni a kemény munkámat emiatt. Kezdetben nem tartottam annyira a diétát, úgy voltam vele, hogy amitől nem vagyok rögtön rosszul az néha belefér, meg most megkívántam ezt, most szülinap van most emiatt, most amiatt és egyszer csak azt vettem észre, hogy egyre több lett a belefér és egyre kevésbé tartottam a diétát. És ezzel párhuzamosan évek alatt egyre rosszabbul lettem. Lehet van akinek megy, hogy néha kihág, de egyébként tartja, nekem nem igazán ment és szerintem sokan vannak még ezzel így. Sajnos hosszabb távon lehetnek negatív következményei ha az ember nem figyel.

#2-es, autoimmun betegségben szenvedsz? Ismerem a dörgést, annak van több mint százféle megjelenési formája, és az orvosi protokoll szereti ezeket külön betegségként kezelni.