Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Nagyon szeretnek felszedni kb...

Nagyon szeretnek felszedni kb 5 kg-ot magamra. Valami hatasos modszer?

Figyelt kérdés

Semmibajom magammal ezen kivul,hogy nagyon vekony vagyok. A derekamig nem is annyira zavar, de a labaim nagyon vekonyak es a fenekem se valami nagy. Nagyon keves obizalmam van emiatt!!! Most 18 eves vagyok,es vegzos, nyaron vegzek, es szeretnem ha a ballagason olyan magabiztos lehetnek mint meg soha. Tobbet nem lesz ilyen alkalom. Hogy hizhatnek meg 1 ev alatt, 5 kg eleg lenne.

Viszonylag sokat eszem,de gyors az anyagcserem ezt egy teljes kivizsgalason (pusztan kivancsisagbol volt a vizsga), egy doki mondta,ami elvileg jo. Csak igy nehez megtartani azt amit folszedek.

Ittvan ket kep, legsyzi ne irjatok olyasmit,hogy anorexias stb. ilyesmire nem vagyok kivancsi, normalis valasozkat szeretnek. Koszi!

[link]

2010. szept. 16. 19:36

1/7 anonim

válasza:

Jó alakod van,bár egy kis izom elkelne.Jól látod,kb 5 kiló.

Itt egy edzésterv.

[link]

Popóra,lábra meg.

http://www.youtube.com/watch?v=oTPEIHPFNQI&p=B4A854EB853C02C..

Étrendben meg kb 2000-2200 kalória elég naponta,hogy ne zsírban hízz.

2010. szept. 16. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Én nem tudok tippet adni, miként hízzál, de anyit hozzátennék, hogy szerintem nagyon szép vagy. Esetleg kondit javasolnék, ha már hízni nem tudsz, felszedhetsz egy kis izmot a lábadra. Bár nekem jó lennél így is :D

18/f

2010. szept. 16. 20:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 KÁELEF válasza:

Egyél zsíros ételeket és sok tésztát, energia és szénhidrát, de ez mellett edzeni is kellene hogy a lábadra menjen és izom legyen belőle.

2010. szept. 16. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Koszonom szepen! :)

2010. szept. 16. 21:11

5/7 anonim válasza:

a képek alapján a lábad tenyleg sovany de sztem egyaltalan nem gáz,inkabb ien legyen mint 10centivel vastagabb, labbra az egyk legnehezebb hizni zsiros ételek, tesztak magad szenhidrátu ételek persze a megfelelö mozgás mellett, este 9 ora utan még elöszedhetsz valamit a hütöböl

de hidd el sok sracnak meg is jo bör lennél, nekem nem vagy az esetem de ez mellekes ,,, nahh sok szerencset

2010. szept. 18. 11:26

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Ertem, es neked pl mert nem? (nem mintha ez lenne a celom,csak puszta kivancsisagbol)

2010. szept. 18. 14:41

7/7 anonim válasza:

h miert nem vagy az esetem? azert mert nem vagy az esetem ezt nem lehet tovabb magyarazni de jol nezel ki amugy nyugi:)nekem még kislányos vagy nahh de mind1

2010. szept. 19. 11:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék hízni! Mitől tudnék jó pár kilót felszedni?

Nyárig szeretnék felszedni min.20 kg-ot. Hogyan tudom ezt minél gyorsabban megtenni?

Régóta szeretnék felszedni pár kilót de nem tudok. Mit tegyek? Bővebben lent:

Hízni szeretnék az orvos peritol tablettát írt fel, lehet tőle? és mennyit? , mennyi idő alatt? Hízni mert már nagyon szeretnék pár kilót felszedni

Pár kilót szeretnék felszedni épp hogy csak lászódjon mert nagyon vékony vagyok és szeretnék valahogy kinézni nem csontváz szerűen. Mit ajánlotok?

19 éves,154cm,40kg-os lány vagyok. Szeretnék még pár kilót felszedni. Vki tud vmi jó módszert h mitől hízhatnék még pár kilót? (max 4-5kg-ot)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!