Futáshoz melyik táplálékkiegészítő ajánlott az L-karnitin aminosav mellé?
Figyelt kérdés
Arginin vagy glutamin lesz jobb?
Mindkettőről olvastam hogy segít regenerálni, és jobb teljesítményt tud a test a bevételük után produkálni.
Melyik aminosav lenne a legjobb?
Béta -alanin esetleg?
24F
Kezdő futó,street workout
2022. márc. 10. 12:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyik se.
Olvass vissza és tájékozódj ebben a kategóriában.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem vegyél be magnéziumból 500-1000 mg-ot és kész. Párom, aki heti rendszerességgel fut 10 km-t, még ennyit se vesz be, mint én futás előtt, még sincs semmi baj.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!