Lehet valami bajom, hogy ennyi cukrot eszem?

hát, ez egyfajta függőség jele, de biztosra egyetlen módon mehetsz: megnézeted a vércukrodat.

az biztos, hogy mivel nem táplálkozol rendszeresen és megfelelően, a vércukrod ide-odaingadozik. hol leesik, hol hirtelen felnyomod édességgel, cukros üdítőkkel, utána meg leesik megint hirtelen a vércukrod. ettől aztán éhes leszel, újra felnyomod - és így megy ez vég nélkül. ez nem jó.

a gyomrod meg hosszú távon kikészül a sok löttytől (1 dl kólában 12 g cukor van, félliteres üvegenként 4,5 csapott evőkanállal megeszel belőle...

forrás: [link]

bocs, lemaradt a mondat vége: szóval, ezekben a löttyökben cukor, színezék, szénsav, citromsav van, más nagyon nincsen. csokik nagyon zsírosak, cukrosak.

egyél rendszeresen, kiegyensúlyozottan. az, hogy ez 2-3 hónap alatt nem okozott problémát, nem jelenti, hogy nem fog 2-3 éven belül sem gondot okozni.

a jó szokások ugyanolyan gyorsan ki tudnak alakulni, mint a rosszak, úgyhogy rajta, állj neki :) sztem a tüneteid elég beszédesek, segíts magadon.

Túlságosan elbizod magad, pedig nem igazán van okod rá.

A cukorfüggőség 1 napon belül is kialakulhat, tudtad ? Ha nem tudsz lemondani ezekről akkor függő vagy, tudtad ? Ha nem érzed jól magad csak a cukor miatt akkor függő vagy, tudtad ? Na oké, akkor talán elakarsz ezen picit gondolkozni

Vigyázz! Később ez lehet a táptalaja a 2. típusú diabétesznek, a szív és érrendszeri megbetegedéseknek és sajnos a cukor eteti legjobban a ráksejteket is.

Itt mazsolázz kicsit: [link]

függőség a lószart, nem eszel elég és megfelelő szénhidrátot...ha ennél reggelire vagy munka előtt egy jó adag zabpelyhet, müzlit vagy egy jó szendvicset nem ennél és innál vackokat a melóban

ja és cukorevéstől még senkinek nem lett cukorbaja