Hány mg omega-3 zsírsavat érdemes bevinni egy nap?
Figyelt kérdés
Hosszabb ideje szedem a BioCo Omega-3 forte tablettát. Naponta kettőt szoktam bevenni, ami összesen 1060 mg zsírsavat tartalmaz (EPA: 720 mg, DHA: 340 mg), de most elbizonytalanodtam, hogy ez elegendő-e. Utánaolvasva találtam olyan cikket is, ahol napi 3000 mg-ot javasoltak, valahol 500 mg körülit. Tudna valaki iránymutatást adni, hogy hogy a legoptimálisabb? (Halat csak elvétve fogyasztok.)2022. febr. 1. 21:59
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!