Mennyi fehérje és só mennyiség káros a vesékre?
Figyelt kérdés
2-3 gramm/ttkg fehérje, a testépítőknél vagy szálkásító étrendnél normális. Mennyivel több a sok? 5+ gramm kilónként?
És só, az úgy tudom napi 5 gramm volna a normál, vagyis annyi az ajánlás, de a legtöbb ember alapból is 10-20 grammot fogyaszt naponta, szóval az sem káros még igazából (?)
Köszönöm.
2022. jan. 8. 11:43
1/1 Senior Séf 
válasza:
válasza:Már a 2-3 gramm/tkg fehérje is túlzás. A sófogyasztás határok közé szorítása azonban a gyógyszeripar egy újabb hülyesége. Láttál már a vadetetők mellett táblát, ami figyelmezteti a vadakat, hogy a túlzott sófogyasztás károsítja a keringést? Frászt! Ha hozzájut, minden állat annyi sót fogyaszt, amennyi az AKTUÁLIS igénye. Ha eleget iszol, nyomathatod a sót is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!