Mit gondolsz, sokat eszek?
Figyelt kérdés
csak vizet iszok es nem nassolok
reggeli: fitness csokis müzli cukormentes mandulatejjel (200 kcal)
ebéd: fitness tál (gyros hús, saláta, káposzta, paradicsom,uborka, fokhagymás öntet)
vacsora: rakott kelkáposzta pulykával
2021. dec. 18. 16:04
11/14 Metionin 
válasza:
válasza:Szerintem ez normál mennyiség. Én szintén 45 kilósan de sportolva többet eszek ám amikor nem sportolhattam, kb. ennyit ettem én is.
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Normál adag :D Nem "adagra" mérünk és számolunk, hanem grammra.
13/14 anonim válasza:
válasza:Nem olyan rossz ez, de megcserélném a vacsival, és beiktatnék tízórai-uzsonnára pl gyümölcsöt, vagy ilyesmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!