Mitől hízhatok nagyon sokat eszek de nem hízok?!
És miből eszel nagyon sokat? Mert répától, almától nem is fogsz elhízni.
De, ha valós a probléma, akkor javaslom az olajos magvakat(mandula, mogyoró, dió, stb) mint egészséges étkezések közti nassolni valókat, sok kalóriával. Innivalónak, ha nem vagy laktóz/tejfehérje érzékeny, akkor napi egy nagy pohár zsírós(2,8 vagy 3,5 %-os) tejet. Megint sok kalória, de sok hasznos tápanyag, fehérje, kalcium stb is van benne.
Mert fiatal vagy és még gyors a metabolizmusod.
Ez majd idővel változni fog :D
27 éves vagyok, szerintem ez már nem fog változni, egyetlen dolog ami ezen változtatni tud az az edzés, akkor legalább nem vagyok gebe csak izmos, de semmi zsír nincs rajtam
182cm, 75kg
Nekem ez bejött, már letettem róla, hogy nagyon normális testsúlyom legyen, jó ez így is, igaz így sokat kell edzenem, de elvagyok vele
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!