Mennyi kalóriát kellene bevinnem hogy 10 kg-ot hízzak? F
Figyelt kérdés
190 cm 77 kg vagyok és nagyon szeretnék legalább 10kg-ot hízni. Mennyi kalóriát kellene ehhez bevinnem napi szinten?2021. szept. 10. 19:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Összesen kb 70.000-et. :) Persze ennél bonyolultabb a helyzet, mert nem mindegy, hogy az ágyban fekve xboxozol egész nap, vagy egy építkezésen betonozol. Első esetben zsír lesz a bevitt kalóriából, utóbbiban izom.
2/2 anonim válasza:
válasza:1kg hízáshoz kb 9000 kcal kell.
Így 10kg-hoz kb 90.000 kcal.
#1 7000 kalóriával kb csak 7-8kg-ot hízik. Fogyáshoz kell 7000kcal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!