Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Miért nem ajánlott lefekvés...

Miért nem ajánlott lefekvés előtt enni?

Figyelt kérdés

2021. aug. 28. 06:07

1/4 anonim

válasza:

Azért, mert megterheli az emésztőrendszert, és nem kedvez az alvásnak. 1-2 órával legalább előtte legyen az étkezés.

2021. aug. 28. 06:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Azért, mert alvás közben az emésztőrendszered is kikapcsolódni szeretne, mint ahogy a tested összes szerve, amik egész nap dolgoznak megállás nélkül.

2021. aug. 28. 13:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Mert teli hassal kényelmetlen lesz a "házasélet" főleg ismerkedési fázisban.

2021. aug. 28. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Mert különben idővel beszereznél magadnak egy jó kis refluxot.

2021. aug. 30. 17:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a hozzaertobbek velemenye, hogy a feherje shakeknek hiaba alacsony a GI-je, megis nagyon magas az inzulin valasza, ezert pont lefekves elott utolso etkezeskent nem ajanlott?😲

Az arcmosást/krémezést hajmosás előtt vagy után ajánlott csinálni? (Este, lefekvés előtt szoktam hajat mosni. Az arctisztítási rutint csináljam 1-2 órával hajmosás...

Tömegelésnél lefekvés előtt 3 órával ajánlott szénhidrátot fogyasztani?

Sav miatt ajánlották a lenmagpelyhet. Hogyan és mikor fogyasszam? Mennyi folyadékot igyak utána? Lefekvés előtt is ehetem?

Lefekvés előtt mennyi idővel nem ajánlott enni? (nem csak fogyókúra alatt)

70 kg vagyok, most kezdtem el edzeni. A lefekvés előtti protein + túró adagom vízbe kevervésénél hány grammot ajánlott fogyasztanom?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!