IR-esek hogy főztök úgy,hogy az a családnak is jó legyen és ne is legyen aranyárban?
MI tilos és MILYEN helyettesítö termékekre van szükség?
Szerintem túlgondolod az egészet
Cukor helyettesítő drága. Már a 3.fajtát veszem de utoíze van.
A liszt helyettesítője másképp viselkedik, két napra főzött kaja kuka lett miatta pedig 14 éves korom óta főzök de pl sima egyszerű nokedli olyan lett belőle mint a romlott ragasztó. Gombaporkolt mellé lett volna az a köret. Valamint a krumpli is tilos , és mi azt rengeteget ettünk olcsó és finom köret. Nem is tudom mivel pótoljam, sajnos anyagilag sem mindegy.A tészta egyedül olyan hogy abból a diétás is olyan volt mint a sima, nem viselkedett másképp, nem volt rossz ízű.
De igen, ugyanugy fozhetsz. Tulgondolod!
A krumpli NEM tilos, sot! Csak az elkeszitesi modja nem mindegy!
A krumpliban feleannyi CH es KCAL van kint a rizsbe, ha fozod vagy tepsiben sutod tokeletes! Ez egy multszazadi hulyeseg, hogy a krumpli tilos.
Cukorhelyettesitobol Yummy, Eritrit, stevia tabletta. Honapokig eleg!
Lisztbol durumliszt 300ft/kg es jobb mint a sima feherliszt, izre, allagra mindenhogy, nem veletlenul az olaszoknal az a liszt a Liszt, megis lassu felszivodasu, a durumbuza "ősbuza" önmagaban az, nem pedig azert mert teljeskiorlesu vagy sem.
Ne dolj be a neten olvasott sok hulyesegnek inkabb kerd dietetikus segitseget, mert latszik hogy fogalmad sincs semmirol!
Az IR nem betegseg, hanem allapot.
Nem kell drasztikus kaja valtoztatas, hanem odafigyeles az egeszsegesebb etkezesre es mozgas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!