Nagyon nehezen fogyok hasról. Mit tudnék tenni ellene?
Figyelt kérdés
Amikor 55kg(5 éve) voltam akkor is volt hasam meg nem valami vékony a derekam. Az akkori méreteimhez képest is nagy volt a hasam. Most 68 kg vagyok. Nem tudok fogyni hasról. Mit tudnek tenni hogy a derekam/hasam vekonyabb legyen?
Egeszseges taplalkozas sajnos nem mindig megoldható:(
Utoljara hasrol fogyok.
18L
2021. márc. 23. 02:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kaloriadeficit kell, meg kemeny edzes
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kiegyensúlyozott étrend. Sok zöldség, gyümölcs. Az ezekben lévő vitaminok és rostok sokat segitenek a fogyásban, gyorsítják az anyagcserét. Ezért fontos a sok folyadék is.
És emellett edzhetsz is. Leginkább kardio edzést csinálj.
3/3 anonim válasza:
válasza:Pedig sajnos nagyrészt az egészséges táplálkozáson múlik a dolog. Miért nem megoldható?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!