Ez normális dolog, más is így van, vagy nem? Lent kifejtem.

Ha éhes vagyok ( akár pl reggel), és mondjuk valami péksütit eszem, (vagy egyszerű szénhidrátos dolgot), akkor kajakómás leszek és felmegy a pulzusom, rossz közérzetem lesz.

Figyelnem kell arra is, hogy ne legyek nagyon éhes, mert akkor szédülök, és ha az után eszem, szintúgy rosszul leszek. Csak akkor nem vagyok rosszul ha összetett szénhidrátos ételt eszem, aminek alacsony a glikémiás indexe.

Kérdésem az lenne, hogy más is van így, vagy ez esetleg inzulinrezisztencia? Persze, nem zavar, hogy egészségesen kell étkeznem.

Szeretném magam kivizsgáltatni természetesen, csak legyen vége lassan a Covidnak.

Köszönöm a válaszokat!