Koleszterin csökkentő diéta?
Figyelt kérdés
Az egyik honlapon olvastam, hogy maximum 300 mg koleszterint lehet bevinni naponta. A kérdésem az lenne, hogy honnan tudom, hogy az adott élelmiszerben mennyi koleszterin van. A csomagoláson lévő táblázatban csak a zsír és abból a telített zsírok vannak feltüntetve, ebből kell valahogy számolni?
Egyébként, ha valaki már követett ilyen diétát mennyire volt hatásos?
2020. szept. 29. 14:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A mozgással tudod egyensulyba tartani, hogy legyen az érték magas, ez az egyik módszer. Nekem hatásos volt, persze hosszú távon
2/2 anonim válasza:
válasza:Kerüld az étolajat, és zsírt egyél. Nem tévedés! Az olajoktól nem ürül az epe, és vele a koleszterin sem. Mellesleg mindegy, mennyit viszel be, mindig annyi fog maradni, amennyire pillanatnyilag szüksége van a szervezetednek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!