Hogyan kezdjek el újra étkezni?

Az elmúlt 1 hétben nagyon stresszes voltam, és nem tudtam semmit enni. Kávéztam egyfolytában, mert nagyon sok munkám volt (résszint emiatt volt a stressz) Mostmár kezdenek megynyugodni a körülményeim, és próbálok újra eszegetni, de bármivel próbálkozom, alig tudom lenyelni, nem kívánom! Olyan ételt készítettünk, amiért egyébként ölni tudnék :-), most meg csak túrkáltam a kaját :-(! Van valami tippetek van e valami tea, vagy bármi, ami segíthet??

Köszönöm, Andi