fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Napi 1500 kalória nagyon kevés?

Napi 1500 kalória nagyon kevés?

Figyelt kérdés

16 éves lány vagyok, igazából már kezdek gyógyulgatni.

174 cm magas vagyok és 49 kg körül...



#anorexia #gyógyulás #koplalás #étkezési zavar #kalóriaszámolás #evés
2020. aug. 3. 21:05
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Nem nagyon kevés, de azért kevés. Mozgástól függ, de szerintem 1800-2000 kalória kellene naponta.
2020. aug. 3. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

Ha még most léptél a gyógyulás útjára, és mondjuk pár száz kalóriát ettél nem régen, akkor jó az 1500 naponta. A szervezetednek is hozzá kell szoknia újra a folyamatos tápanyagbevitelhez. Aztán hétről hétre növeld ezt az adagot. Annyi, hogy próbálj tápláló, vitaminokban dús kajákat enni és sok folyadékot inni.

2020. aug. 5. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
93%
Jó kezdésnek, de szép lassan azért emelni kellene, neked 2000 kéne legalább, ha elkezdesz ( vagy màr sportolsz akkor több is.
2020. aug. 5. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!