Mit tegyek hogy ne kívánjak meg különböző ételeket?

Nekem úgy sikerült, hogy mindig arra gondoltam, hogy nehogy már most bukjak el úgy hogy eddig kitartottam. És szép lassan ki tudtam fejleszteni az önfegyelmemet.

Elmesélem, mitől van a felvázolt tünet, akkor könnyebben tudsz tenni ellene. A 9 m hosszú béltraktusodban mintegy 2,5kg bélbalóktérium dolgozik. Szám szerint nagyjából 10x annyian vannak, mint ahány sejtből áll a tested. A legújabb felfedezések szerint MINDEN életfolyamatot ezek a bacik irányítanak. Vitaminokat enzimeket, hormonokat állítanak elő, megszabják, mi kerülhet át a bélfalon a véráramba, megemésztik, fermentálják, ezzel felszívódásra alkalmassá teszik a bevitt tápanyagot. Minden étrendnek megvan a maga jellemző bélflórája, hiszen természetszerűleg azok a bacifajok szaporodnak el, amit táplálsz, és azok kerülnek háttérbe, amik koplalnak. Na most képzeld el, hogy létezik egy ún. bél-agy tengely, ami 10 a 14.-en számú neuronból áll, és amin keresztül ezek a kis szarzsákok parancsokat küldenek az agyba! Ők döntik el, hogy mit kívánsz!