17 éves lány vagyok, 175cm, és 68kg. Napi 1400kcal bevitellel érhetek el fogyást? (60kg lenne a cél)
Figyelt kérdés
Előre is köszi a válaszokat:)2020. júl. 15. 06:19
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Igen, fogyni fogsz, de amúgy 1200kcal-t szoktak előirányozni annak aki fogyni akar.
3/8 anonim válasza:
válasza:Hogy ha mozogsz is mellé akkor biztosan! De szerintem anélkül is! Én ugyan ilyen magas vagyok, csak én 55kg. Én 65kgról fogytam le ennyire.
4/8 A kérdező kommentje:
Írtam neked privibe:)
2020. júl. 16. 07:43
6/8 anonim válasza:
válasza:Igen, ez lényegében a tökélees kalóriamennyiség. Megeszed amenyire a szervezetednek mindenképp szüksége van, de nem többet.. Esetleg 1500-1600 kalóriára lehet növelni is. Sport mellett meg végképp. A #2 által említett 1200 kalória már nagyon kevés. Én 97 klóról fogytam 71-re, 1400 és 1600 közötti étrenddel
7/8 A kérdező kommentje:
Köszi utolsó:)) Gratu!:) mennyi idő alatt adtad le?
2020. júl. 18. 07:44
8/8 anonim válasza:
válasza:Köyzönöm, az első tizet 3 hónap, a többit további 6 hónap alatt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!