Napi 2 energiaital káros?

Egeszségesnek nem lehet nevezni. Sajnos a koffein akadalyozza sok vitamin felszívódását így amit 2 óran belül eszel abból nem sok vitamin szívódik fel. Ennyi év alatt már jo eséllyel lehet hiányod. Plusz a szivet is megdobja ami feljlődesben lévő szervezetnél nem túl nyerő. Ezek még nem visszafordíthatatlan folyamatok. Mert könnyen regeneralódik egy 17 éves. De hosszútavon a kalcium hiany csontritkulást okoz, a fogaidnak sem tesz ez jót, a gyomrodnak sem, és gondolj bele ha ilyen fiatalon már ez kell mi lesz veled ha majd dolgozni jársz 10 év múlva? Inkább sportolj és akkor nem leszel álmos. Ezt meg hagyd el fokozatosan. Vagy válts kavéra annak legalább cannak pozitív élattani hatasai is. És ha neskcafet iszol akkor fele akora koffein adagot is tudaz bevinni mint ami az energia italban van. Az nem dobja meg úgy a szived.