Mi értelme van egészségesen táplálkozni ha a szervezetem egy roncs?

Olvastam egy érdekes tanulmányt medvékről. Azok a medvék akik elkezdtek guberalni a kukákban és ezáltal finomított szenhidratot enni mar nem tudtak megemészteni a rendes taplálékukat. A gyümölcsök átmentek rajtuk hasmenes formájában. Sajnos azt nem tudom voltak e kísérletek a belrendszerük helyrehozására. Hogy neked ez mitől van azt nem tudom. Lehet úgy jártal mint a medvék lehet csak egyszerűen mindenki emesztese más és a tiéd nem toleralja a gyümiket. Szerintem ne erőltesd. Nem csak az egeszséges. A tesztát zöldségekkel is el lehet készíteni nem csak hússal. De ha azt sem bírod akor azt edd amit tolerál a szervezeted mert számodra a gyümölcs nem egeszséges hiszen kijön emesztetlenül. Azert egy ételallergia vizsgalatra lehet elneznek hátha nem minden gyümölcs jön ki csak bizonyosak. En pl imadom a babot meg a lencsét. Egeszséges is. De olyan görcsö5 kapok tőle hogy nem birom megenni

Ennyi