Szerintem étkezési zavarom van. Valaki tud segíteni?

Betegesen számolom a kalóriákat és mindig lemérem, h hány gramm kaját eszek. Egész nap azon jár az eszem, h mit fogok enni meg mikor. Egészségtelen kaját ritkán eszek csak. Etkezesek után néha bűntudatom van. Mindennap mérem a súlyom. Napi többször, általában etkezesek után megnézem, h nőtt e a hasam. Néha cs megragom a kaját és kikopom. De ezek mellett rendszeresen edzek, mostanában látszik a változás is, ennek nagyon örülök. Tudom, hogy sok és beteges vagyok és ez így nem egészséges de nem tudok leallni. Valaki tudna tanácsot adni? Pedig aránylag vékony vagyok, 46kg 160cm