Azt veszem észre, hogy eszem a pulcsim, mit rágcsáljak helyette?

Groteszk, nemede? De sajna nem trollkodok. Van egy itthoni pulcsim és még 24 celsius fokba is felveszem, egész télen ez volt rajtam, pár hete csak úgy random rámjön, hogy rágcsálom a zippzárt , már lyukasra haraptam a jobb felső részét, a fogam meg fáj.

Mit vegyek a számba, hogy az ne csessze szét a fogam ? Most nyalókázok pl. ( nem cigizek, soha nem is cigiztem, szóval dohányt sem rágnék ).