Az ilyen mértékű ételundorral mit tudok kezdeni?

Mikor ennék valamit mindig találok benne valami számomra visszataszító dolgot, elkezdek öklendezni és onnantol egyszerüen nembrom már folytatni az evést sehogyse. Utobbi idoben a hus ize is taszit, már az illatátol is rosszul vagyok.

Sovány vagyok egyébként, hiznom kéne 6-7kilot h a normál kategoriába essek.De ez igy nem megy, taszianak az ételek, mindig meglátok vagy rágás közbe észreveszek valmit az ételben és öklendezés. Semmilyen tejes dolgot nem fogyaszthatok igy fehérjét jolenne husbol bevinni ugyhogy nem szeretném elhagyni. Miért lehet ez az undor? Hogy lehet megszüntetni?