Miért lehet az, hogy egyik nap enni sem tudok, a gondolattól is rosszul vagyok, hogy enni kellene. Következő nap pedig egyfolytában eszek és még úgy is korog a gyomrom?

Étkezési zavar... nekem is volt ilyen mikor diétáztam. Szörnyű volt, mert ugye az egyensúlyra törekedtem, de egyik nap felettem volna a konyhát, másik nap délután kettőig eszembe sem jutott a kaja, akkor is lenyomtam valamit a torkomon.

Próbálj bevezetni egy rendszert, minden nap ugyanabban az időpontban egyél, napi ötször, keveset. Akkor is, ha nem vagy éhes, vagy éppen nagyon az vagy. Egy idő után hátha visszaáll minden.