Józsika77 kérdése:
Elszakadt a térdszalagom. Műtétre várok, de addig is hogy erősíthetném meg a combomat?
Figyelt kérdés
Van egy elliptikus trainerem az jó lesz szerintetek?2016. febr. 13. 10:30
1/5 A kérdező kommentje:
a keresztszalagom szakadt el. kérlek segítsetek!
2016. febr. 13. 10:34
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem tudjuk megmondani,szakorvost kell megkérdezned! Mondhatnék gyakorlatokat,de lehet,hogy csak rosszabbat csinálnál vele.
3/5 anonim válasza:
nemcsinálsz vele rosszat. erősítsd gyógytorna gyakorlatokkal. neten vannak fent ilyen gyakorlatok onnan tudod nézni, videó is van róla. minél erősebb a combizmod annál jobb a műtét után ugyanis lefog menni ameddig nem állsz majd rá (kb 3 hét alatt) de ha erősíted előrébb leszel sokkal azokhoz képest akiknek kevésbé erős!
4/5 A kérdező kommentje:
de hogy van az hogy 3 hét alatt? én már 2 éve nem sportolhatok és mégis elég erős a combom
2016. márc. 6. 21:03
5/5 anonim válasza:
hát majd meglátod műtét után hogy milyen lesz. megfogsz lepődni hogy azalatt az idő alatt mennyire képes leépülni és elfelejteni az izom a dolgokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!