Mit tegyek, ha a lótuszüléstől fáj a térdem?

Szerintem hanyagold.

Ha általánosságban érzékenyek az ízületeid, akkor kerüld az élelmi lektineket, fogyassz több zselatint, esetleg ízületvédő tápanyagokat (msm, kondroitin szulfát stb.)

Szia.

Nekem 4 év után kezdett fájni.

Ami történt: ha fél évig semmi baj nem volt, akkor valószínű valami karma bekapcsolt, de nem feltétlen jógázástól.

Az életedben van valami hatás - bosszantó főnök, nem megfelelni akarás, új környezet - amit nem fogadsz el. A térd az alázat.

Old meg a problémát és nem fog fájni. Olvass utána.

Van egy gyakorlat amit csinálok, amitől elmúlik a fájdalom. Szóval lehetséges.