Idegbecsipődés 19 évesen?

Ki kell lazítani a becsípődést: feküdj a hátadra, lábak nyújtva. Az aszisztencia megemeli midkét lábat és pisit magára húzva óvatosan mozgatja jobbról bala, ingázva.Egy nap alatt párszor lehet megismételni.

A fájó helyet és a környékét enyhén masszírozni ezek a kenőcsök valamelyikével:

www.hillvital.hu

[link]

vagy legalább fekete nadálytő géllel kezeld.

Egy- két napig használj avalami fájdalomcsillapítót. A legideálisabb a Ketonal forte 50mg cps, demegteszi a Paralen is. Ha kigyógyulsz végezz gyakorlatokat a hátizomzat megerősítésére.

Gyógyulást kívánik.

Nem feltétlenül, a fájdalom a hátadban a védel miatt volt, hogy a tested megvédje tőled az ideget, befeszit/ráfeszit azon részre ahol baj van, hogy semmi ne mozduljon ne sérüljön jobban, viszont igy egy olyan pozicioban van az ideg hogy a becsipődés közbe van stabilizálva az izmok által, emiatt van az az iszonyatos fájdalom, mert az izmok ugy tartják, nem lazulnak vissza, idő kell meg kenőcs, mert ugye gyakorlatot addig nem tudsz amig meg nem birsz moccani.

A bizsergést/szuró érzést az ideg nyomodása miatt érzed, arra az izomcsoportra hat ki ami zsibbad, emiatt nem tudsz járni se rendesen, fáj annak ellenére, hogy ott baj nincs.