Idegbecsípődés lehet a gondom?

Kb. egy hete rosszul emeltem az autogumit és a derekem éreztem egy pillanatnyi fájdalmat mint valami áramütés szerű lenne. Se felalni se lehajolni nem bírtam ez azóta nem érzem a derekamban de a bal lábam nagyon fáj a combom hátsó részén az izom feszül állandóan mintha állandóan feszitve lenne. Menni alig bírók ülni meg úgy se a fekvés az amikor el tudok helyezkedni h ne fájjon. Becsipodhetett egy ideg és az lehet a gond? Masszas ezen segíthet? Volt ismerősöm aki mondta neki is volt és segített a masszazs.