Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Másfél hete festettünk és úgy...

Másfél hete festettünk és úgy érzem megerőltettem a karom és most a könyökömtől felfele és lefele is fájnak az izmok ha ki a karom nyújtani mivel kezeljem itthon?

Figyelt kérdés

#megerőltetés #izomfájdalom

2013. júl. 20. 01:12

1/2 anonim

válasza:

lóbalzsammal :) nekem az bevált!

2013. júl. 20. 04:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Lóbalzsam és tegyél rá fáslit,szerintem inhüvely gyulladásod van.Ha elmész dokihoz begipszelik,de a fásli is épp úgy segít!!

2013. júl. 27. 00:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem itthon gyúrni, de a fekvőtámaszok után nehézkesen tudom mozgatni a karom, és kicsit fura érzés van a két kezemben. Ez normális?

Babám 8 hetes (4,5 kg) és szeretném hordozni, mert a karom leszakad lassan és sírni hagyni nem szeretem, de azért elvégeznék ezt-azt itthon. A mei tai-t néztem,...

A nyáron kezdtem el edzeni itthon Ezt szoktam csinálni: fekvőtámasz 3x30, felülés 3x30, Guggolás 3x20, Tolodzkodás 3x15, Hasprés 3x20+ 5-5min súlyzózás, most 32es a...

Milyen napi edzéstervet csináljak itthon, hogy egy kicsit megizmosodjon a karom és a testem?

Már 1 éve edzegetek itthon. Mostanában nyomok 20 fekvőtámaszt, és utána elkezd nagyon fájni a karom, kb 2 percig. Utána folytatom, és megint. Az izületeim lennének? :O 15/F

El kezdtem ma itthon edzeni.35 fekvőtámasz és 50 felülés után remeg a karom enyhén és olyan furcsán érzem magam. Mintha elhagyott volna az erőm. A lábamban is érzem. Mi lehet ez?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!