fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Rándulást borogatni?

Rándulást borogatni?

Figyelt kérdés
Azt az utasítást kaptam, hogy a kenőcs beszívódása után borogassam a bokámat, de ez mit jelent pontosan? Az volt a fejemben, hogy jegelésre gondolnak, ezért nem is kérdeztem rá, de most jöttem rá, hogy az megint más dolog. Borogatni hogy kell, és hány percig?

#rándulás #borogatás
2024. máj. 23. 20:08
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
73%
Szia, egy ruhát, kissebb törölközőt, párnahuzatot bevizezel, jól kicsavarod, megrázod, hogy hideg legyen, esetleg néhány percig a hűtőbe is beteheted. Rátekered az érintett testrészre, közepesen szorosan. Es rajta hagyod. 10 perc után már ránelegszik, akkor vedd le, rázd ki megint és tekerd vissza. Esetleg csinálhatsz kettőt is és tudod cserélni. Jó tanács, hogy ne lógasd a lábad és tekerj a vizesre szárazat is, így nem áztatsz el semmit🙂
2024. máj. 23. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:

Köszi :)

Azt mondták, hogy napi egyszer csináljam ezt a bekenést és borogatást. Duzzanat nincs, ekkor is segít a borogatás? Lefekvés előtt jobb ezeket megcsinálni, vagy mindegy?

Illetve úgy tudom, hogy kisebb sérüléseknél (szerencsére az enyém ilyen) az a jobb, ha minél többet gyaloglunk, ez igaz?

2024. máj. 23. 20:31
 3/18 anonim ***** válasza:
54%

Ez a borogatás egy szocialista maradvány, egy egészségügyi tévút. A borogatás csak feláztatja a bőröd, ha van felszíni sérülés elfertőzöd, de az izületekig nem hatol le a hűsítő hatása.

A rándulást rögzíteni kell és pihentetni.

2024. máj. 23. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
59%

Hát mindenképp, akkor borogasd, ha pihenteted. Akkor is jó ha nincs duzzanat vagy nem látvanyos.

Nem hiszem, hogy az erőltetés jó lenne neki😃

Illetve a borogatást bár hányszor megteheted. Nem ártassz vele.🙂

2024. máj. 23. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
54%
De ártasz vele :D
2024. máj. 23. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:
59%

#3 na ekkora dumát, hogy szocialista maradvány.

Ilyenkor a borogatás hűsítesre szolgál, nem gyógyítani, arra a kenőcs való. De a fájdalmat, vizesedést (ha van) azt segíti.

Ne beszélj marhaságot, hogy szocialista maradvány. Még ekkora bugyuta szöveget....

2024. máj. 23. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim ***** válasza:
0%
Inkább nézz utána kicsit mielőtt okoskodsz. Amig a tudásod 0 nem kéne itt pattogni
2024. máj. 23. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 A kérdező kommentje:
Amúgy a borogatás inkább tüneti kezelés, azaz hamarabb nem gyógyul tőle a sérülés? Bár az is jó, ha a fájdalmat leviszi.
2024. máj. 23. 20:41
 9/18 anonim ***** válasza:
Nem. 21. századi tudományos tény, hogy csak a hűsítő hatása pozitív és az sem hatol le olyan mélységre, hogy értelmes legyen egy rándulás esetén, mert hamar átmelegíti a test azt a kis vizet. A nedves baktériumos környezet meg amit teremtesz vele kimondottan káros. Olyan mint amikor leizzadsz. Persze semmi baj amíg ép a bőröd, de ha pl lehorzsoltad akkor fertőtlenítés nélkül megnézheted magad másnap...
2024. máj. 23. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 A kérdező kommentje:

Lehet, hogy akkor inkább maradok csak a kenőcsnél :(

Egyébként orvos mondta a borogatást, szóval nem tudom...

2024. máj. 23. 20:47
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!