Mennyi az esélye hogy újra megsérulok?
Kosarazok, részleges keresztszalag szakadásom és porcszakadásom van. Úgy néz ki nem lesz mutet, mert stabilnak tűnik a térdem. Nagy esély van rá hogy újra megsérulok?
Sport közben rögzítot valszeg használnák
válasza:Mindig van esély a sérülésre, kontaktsportoknál főleg.
Amivel esetleg csökkentheted a sérülések esélyét, az a helyes edzésvégzés (bemelegítés-nyújtás nem ellógása) illetve gyógytorna, ott is a jó izomegyensúly megtartása, mert ha sima edzésen nem gondol ilyesmi az edző (amit itthon az én sportomban úgy látom, hogy nagyon kevesen) akkor bizonyos oldalakon/irányokba erősebb lehet egy adott izomcsoport, a másik pedig túl gyenge, ezzel is elősegítve a sérülés esélyét. Véletlen is vannak mindig.
De 0%ra sosem tudod lecsökkenteni, csak mindezzel közelíthetsz hozzá
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!